Een gids voor beginners aan een beste gezondheid, een duurzaam gewichtsverlies en meer energieINLEIDINGTerwijl onze samenleving zich verder ontwikkeld, staan we aanhoudend tegenover de noodzaak om ons gedrag te veranderen en onze gewoonten, om onze gezondheid en kwaliteit van leven te verbeteren. We staan nu voor een veranderingen van het klimaa